10.07.2010 – Horário: 09h30 às 14h00 (aberto a todos)
11.07.2010 – Horário: 09h30 às 14h00 (aberto a todos)
Locais:
- 08.07.2010 - LISBOA (Espaço a definir brevemente)
- 09.07.2010 - LISBOA (Espaço a definir brevemente)
- 10.07.2010 - ALGARVE (Localidade e Espaço a definir brevemente)
- 11.07.2010 - LISBOA (Espaço a definir brevemente)
Atenção: Pede-se a todos os atletas inscritos nos estágios que tragam um bastão e/ou faca de treino e/ou pistola para facilitar a demonstração práctica das técnicas!
PREÇÁRIO
Preço dos Seminários Internacionais:
- Associados K.M.A. (3 dias) = 100€
- Associados K.M.A. (2 dias) = 70€
- Associados K.M.A. (1 dia) = 40€
- Não Associados (3 dias) = 125€
- Não Associados (2 dias) = 90€
- Não Associados (1 dia) = 45€
Preço dos Seminários Nacionais:
- Associados K.M.A. = 30€
- Não Associados = 35€
Mensagem da Direcção da K.M.A.-P
O Krav Maga significa em hebreu “Combate
próximo” e comporta duas áreas distintas:
- A defesa pessoal é a principal vertente.
Tem técnicas variadas que visam permitir até aos iniciados
defenderem-se contra um ataque, evitar ferimentos e defender-se de um assaltante.
Nesta vertente existem bloqueios contra uma grande variedade de ataques com
ou sem arma e em diferentes posições de base: de pé,
sentado e deitado.
- Combate corpo a corpo, que constitui uma
fase mais avançada do Krav Maga: ensina a maneira rápida e
eficaz de neutralizar um adversário. Reúne elementos que têm
a ver com o combate propriamente dito: as tácticas, os fingimentos,
a combinação dos diferentes ataques, a dimensão psicológica
do combate ... e outros exercícios que permitem reforçar o
seu espírito e desenvolver uma capacidade de gerir confrontos violentos
numa situação de stress.
O Krav Maga vítima do seu sucesso
O Krav Maga, método de auto-defesa
moderno, conheceu estes últimos anos uma verdadeira ascensão.
Existe no mundo através de numerosas estruturas, e nomeadamente em
Israel, berço da disciplina. Todas as estruturas são dirigidas
por professores que são reconhecidos, graduados e diplomados (como
alunos directos ou não), de IMI LICHTENFELD, Fundador do Krav Maga.
O Krav Maga revê-se num método
realista, eficaz e sobretudo humanista, como o definia e como era o seu Fundador,
IMI LICHTENFELD.
Como em todas as disciplinas, existem bons
e maus professores, mas como reconhecê-los? O difícil é combinar
o corpo e o espírito, porque entre os dois o ego balança...
Então se deseja praticar Krav Maga,
não hesite em informar-se e tentar frequentar um curso, poderá assim
ter uma pequena ideia do professor, dos seus assistentes, dos seus alunos
e o espírito que se vive, para além da disciplina. É que
se ocupam de si, o professor, os seus assistentes e os próprios alunos,
e finalmente concluirá se lhe agrada o Krav Maga.
Não tem a certeza, seja paciente,
tente um estágio de meio dia, de um dia ou mais, lá, é melhor
ainda.
Terá tempo para aprender a conhecer
o professor: tecnicamente, pedagógica e pessoalmente, vale a pena.
Recorde, as surpresas mais curtas são as melhores...
E sobretudo não confunda o professor
e a disciplina. Desconfie das amálgamas, não tire conclusões
precipitadas. A disciplina é boa, e permanece porque tem a sua
história, em contrapartida o professor... é outra coisa.
Agora questione-se, nomeadamente se o Krav
Maga corresponde às suas expectativas ou às suas necessidades.
Porque de acordo com as estruturas, os cursos são diferentes, os cursos
civis são dissociados dos cursos para profissionais etc....
Saiba também que o Krav Maga não é uma
disciplina onde se pratica a competição. Na competição
existem convenções, regras, noção de tempos,
de duração, de auto-controlo e podemos arriscar, etc...
Na rua, aquando de uma agressão, não
há preparação, é necessária resposta espontânea
e eficaz, ou seja agir no momento e não no tempo.
A agressão não é um
combate, se o aceita, ganha ou perde, é uma constatação
de prejuízo... que nunca é sem gravidade.
Se pretende praticar
- Vá de espírito aberto.
- Deixe o ego no vestiário, aquilo não faz mal.
- Não abandone procurando desculpas.
- Seja regular, perseverante e voluntário.
- Não cometa excessos ou treino forçado, o seu corpo tem muito
boa memória, e fá-lo-á pagar muito caro. Pense no dia
seguinte, você não tem sempre vinte anos.
- A disciplina eficaz, é instintiva e inteligente e utiliza, as possibilidades
naturais do corpo.
- O seu treino não deve em caso algum brutalizar o seu corpo, pelo
contrário, deve liberá-lo de todas as formas de inibição
(bloqueios físicos e mentais).
- Trabalhe com toda a segurança e não esqueça que o
seu parceiro é o seu amigo e não o seu inimigo. Preserve-o.
- Em qualquer momento não hesite em questionar o seu professor.
Porquê escolher o Krav Maga?
O Krav Maga é um método de
auto-defesa simples que não necessita à partida de capacidades
físicas específicas. No entanto, uma boa condição
física, permite uma evolução mais rápida, na
prática do Krav Maga, um conforto gestual acrescido, uma melhor gestão
do stress, quer seja na disciplina, ou na vida diária. Homens, mulheres
e crianças (programa educativo) esta disciplina é acessível
a todos.
"O sistema do Krav Maga desenvolvido
por Imi é fundado sobre valores morais e humanos, que sublinham a
importância da integridade, da humildade e o respeito pelo próximo".
Imi Lichtenfeld 1910-1998.
Mapa do Site